Boxen / Fit-Boxen

Nach einem Warm-Up mit Seilspringen und Schattenboxen werden bei den Übungen mit Partner, am Sandsack und an der Pratze klassische Boxtechniken vermittelt. Während im Boxtraining auch Sparring dazugehört, powert man sich im Fit-Boxen aus, ohne die Risiken des Kampfes einzugehen.


Trainingszeiten

Zum Wochenplan